worldgym飛輪課

在「飛輪有氧類別」的系列中，有氧老師會利用音樂來創造出不同的騎乘情境，讓課堂中運動的學員跟著音樂騎乘在平路、爬坡等等不同的地形，彷彿置身在戶外運動。

在飛輪有氧類別的系列中，Stages Flight課程裡將利用互動式多媒體系統，幫助室內訓練可以設定目標以及追蹤進步程度，並可即時從大螢幕中看到心跳率及發力程度(瓦特 ...

飛輪課是「阻力」跟「轉速」的調整，可以決定自己適合的飛輪強度。 初學者可以用輕的阻力，達到流汗的有氧效果。進階一點，想達到燃脂或是心肺訓練的人，可以選擇高強度的 ...

基礎訓練課程將會介紹車子的基本設定和基本動作及手部握把姿勢來建立基礎的正確概念，並體會在飛輪腳踏車上的各種基本動作及位置。

而「燃脂」這項飛輪運動有氧課程，是World Gym的「飛輪有氧類別」其中一門課程，「燃脂」的課程最大的特色是，讓上課的會員朋友用中低的運動強度來完成一堂課程，身體要 ...

酷炫單車是一個套裝的飛輪有氧課程，隨著套路在每個區塊的不同重點而編制程的飛輪課，鼓勵愛好騎乘的人一同來享受挑戰。課程共有三個區塊，搭配時下流行的音樂， ...

在「飛輪有氧類別」的系列中，有氧老師會利用音樂來創造出不同的騎乘情境，讓課堂中運動的學員跟著音樂騎乘在平路、爬坡等等不同的地形，彷彿置身在戶外運動。

飛輪有氧類別. 飛輪課程中有氧老師會利用音樂來創造出不同的騎乘情境，讓課堂中運動的學員跟著音樂騎乘在平路、爬坡等等不同的地形，彷彿置身在戶外運動，相關飛輪有氧課程 ...